口元のシワを解消する方法

口元にできるシワは目立つ場所でもある為、だれもが解消したいと願うことだと思います。口元にシワができてしまうと、老けて見えてしまうことがありますので、あまりうれしいものではありません。どうして口元にシワができるかといえば、お肌だたるみ始めたからです。皮膚は筋肉につながって体と一体化していますが、口の周りにある口輪筋という筋肉が加齢などで弱まると、皮膚の位置を留めておきづらくなります。この口輪筋が衰えてしまうと、周りの表情筋も動きにくくなってしまうので、たるみが起こるだけではなく、表情が乏しくなってしまいます。シワができる上、表情があまり変わらなくなると、ますます年をとった印象になってしまうので、気をつけましょう。口元のシワを解消するためには、口輪筋を鍛えることが効果な方法になります。口輪筋の鍛え方はまず、鏡の前で背筋を伸ばすことから始めます。少し口をあけて、舌を口から出します。舌を右回転に50回、できるだけ大きく回すようにして、口輪筋を動かしていきます。いきなり50回の回転は難しいかもしれませんが、数を減らしてスタートし、徐々に回す数を多くしていってもいいでしょう。右回しが終わったら、次は同じように左回しを50回行うことで、シワの解消に役立ちます。右、左と50回ずつを1セットにして、1日2セット、どの時間でもいいから実践します。可能な限り毎日続けることが、口元のシワ解消に有効です。

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Posted by: kent102 on