二の腕の引き締める方法について

夏、二の腕がたぷたぷしていて引き締めたいという人は、どんな方法を使えばいいものなのでしょうか。二の腕がキュッと引き締まっているとノースリーブの服もおしゃれに着こなすことができます。人間の腕には、 (さらに…)